«Лесные ванны» в Кузьминском парке

10.10.2019

Принять «лесную ванну» приглашают всех желающих сотрудники Мосприроды. На смену популярным у москвичей и гостей столицы велоэкскурсиям приходят неспешные тематические пешие прогулки по одному из крупнейших зеленых островов города.

«Купание в лесу» (погружение в природу) – новый способ борьбы со стрессом. Погружаясь в созерцание живописных ландшафтов и лесных массивов, можно всю осень поддерживать здоровый тонус нервной системы. Успокаивающий эффект от проведенного времени в лесу будет ощутим уже с первых минут. Раствориться в природе, смотреть на пейзажи, прикоснуться к деревьям, принюхаться к запаху коры – все это позволит вернуть себе бодрость тела и духа.

Участники таких «групп здоровья» смогут выбирать темы прогулок. Так первая будет посвящена деревьям-патриархам парка: пройдя лесными тропами, гости парка смогут обнять этих старожилов, получив целебную энергию леса.  

Услышать музыку леса можно будет на следующем занятии – осенние переклички птиц перед их отлетом на юг и шум ветра и воды.

 Ароматерапия – также станет одной из тем прогулок. Хвойные деревья и пахучие травы, которые встретятся на пути, выделяют летучие полезные вещества.

Все участники получат коврики для упражнений дыхательной гимнастики и смогут попить горячего травяного чая.

Пройтись по интересным местам природно-исторического парка «Кузьминки-Люблино» в сопровождении экскурсовода и получить сеанс лесной терапии можно будет по четвергам. Начало прогулок в 15:00, старт от ул.Кузьминская, д.10. Первая пешая прогулка состоится 19 сентября.